暑い日が続きますが、 日中に長男を外で遊ばせるためお庭でプールしましたが、直射日光が強すぎるためテントが必須です。 今回は先日購入したテントについて書きます。 メーカーはコールマンです。 スプラトゥーンの水鉄砲 - 走るガーデニングおっさんの子育…

子供2人目が産まれまして、 バタバタした毎日を送っておりますが、 久しぶりにブログ書きます。 https://jinbeekun.hatenablog.jp/entry/2020/08/02/100218 日中は何して遊ぶ？ 次男はもちろん長男の相手も必要です。 日中は暑いので外では遊ばせられません…

社会人ランナーにおける最大の課題です。 結婚して子供も生まれると、 その難易度はさらに上がります。 今の私の環境でいうと、 難易度は相当高いでしょう。 8/1男の子が産まれました - 走るガーデニングおっさんの子育てブログ 今の私の環境 ３歳の長男1人…

忙しさの想像がつきません(^_^;) 妻と赤ちゃん帰宅 本日特休をいただき、 妻と赤ちゃんを病院へ迎えにいきました。 有休取得の心得 - 走るガーデニングおっさんの子育てブログ 長男大喜び 久しぶりのお母さんに大喜びしてました。 それ以上に私が個人的に嬉…

例年より少し早いですが、 夏休みに入りました。 有休取得の心得 有休は社会人に与えられた権利。 取得することに誰も文句は言えない。 だけど仕事をしないで取得するべきではない。 やることやって、 計画的に取得するのが社会人です。 特休取得 第二子が産…

キュウリのネットの張り方を工夫したかいあって、 実っても自重で倒れることがありませんでした。 キュウリとトマトに支柱を立てた - 走るガーデニングおっさんの子育てブログ 一昨日3本 今日4本 食べるのが追いつきません(^_^;) 明日お隣さんにでもお裾分け…

妻の出産と息子の反応は書きましたが、 私も無駄に頑張ったので、 書いてみたいと思います。 ↓妻の出産 8/1男の子が産まれました - 走るガーデニングおっさんの子育てブログ ↓息子の反応 息子が健気に頑張ってる、気がする - 走るガーデニングおっさんの子育…

第二子が無事に産まれましたが、 長男は一生懸命いい子でいようと、 頑張ってる気がします。 ↓第二子出産 8/1男の子が産まれました - 走るガーデニングおっさんの子育てブログ お母さんの出産に向けて 3歳2カ月の息子が理解できるか分かりませんが、 ママが…

待ちに待った男の子が産まれました。 栃木で出産 本来は1人目と同様に、 里帰り出産を予定してましたが、 コロナの影響で栃木で産むことにしました。 今考えれば、 まさにコロナ第二波の真っ只中なので、 この選択は正解でした。 立ち会い出産しました 病院…

本日は有休。 嫁出産予定日２日前で、 今日は定期検診のためアッシーくんしてきました。 検診待ち コロナの影響で妊婦以外は病院に入れません。 ですので嫁が検診受けてる間は、 近くの川へ息子と遊んできました。 川沿いをヨーイドン！ 川辺で石を投げたり…

今週は火曜日にウエイトしすぎて、 筋肉痛であまり走れませんでした。 やりすぎ注意ですねorz 月曜完休 火曜ジムでウエイト 水曜ジョグ 木曜長めに16キロ 金曜完休 土曜ペース走 うーん、 全然走れませんでした。 蒸し暑さのせいだと思うけど、 やっぱり太り…

レストランの食事が美味しいと感じるのは、 普段食べてるものより上質な食材と、 料理に手間がかかってるからだと思います。 だから毎回レストラン行ってると、 美味しさやありがたみがなくなるかもしれません。 飲んでたコーヒー 特にこだわってはいません…

今週はそこそこ走りましたが、 とにかく走れませんでした、 汗かき過ぎて。 老化なのか太り過ぎなのか、 いやいや蒸し暑さと思いたい(^_^;) 平日の練習はこんな感じでした 月曜はジムでジョグ5キロとエアロバイク。 火曜はジムで9キロ。 水曜は10キロペース…

私のランニングコースを紹介したいと思います。 ポイントは走りやすさで決めてます。 信号や人通りが多くて止まったり、 狭くて走りにくいところは最小限に設定してます。 健康の森公園コース 一周：1250m コース概要 基本公園内です。一部歩道に出ますが信…

最近忙しくて更新しておりませんでしたが、 再開します(^_^;) キュウリは私の背を超えました V字型にネットを張りましたが、 狙い通りに巻きついてくれました。 キュウリの重みにも十分対応できて、 我ながらナイスアイデアでした^_^ V字型ネットの貼り方⤵︎ …

定時で仕事を終えて、 公園で10キロペース走をしました。 途中汗かきすぎて水分補給しました。 キツかった(^_^;) この汗の量は一体なに？ 最近あり得ないくらい汗をかきます。 梅雨に走るとこんなに汗かいたっけ？ 今日もTシャツ脱いで絞りました。 ザーッて…

みそいちです。 中でもぶしみそラーメンが美味しいです。 看板メニューはみそいちラーメンですが、 個人的にはぶしみそラーメンの方が好きです。 たまーに平日昼飯外食 会社だとおにぎり持って行ったり、 コンビニで買ったりしてお昼を済ませています。 コロ…

月曜日は完休。 火曜日は10キロ。 水曜日は15キロジョグ。 木曜日は4.5キロジョグ。 金曜日は完休。 今週は普通のランニングでした 特色ゼロでした。 仕事が多忙だったためです。 山場越えましたが、 3週間後にまた山が来そうです。 今週はもっと走れるかな…

中央公園でペース走してきました。 本当は20キロ走りたかったんですが、 なんか汗が止まらなくて疲れてしまいました。

312キロでした。 中旬までは400キロペース 継続できれば400キロくらいでしたが、 仕事激務でそれどころではありませんでした。 ブログも書けず(T ^ T) サラリーマンの優先順位 当たり前といえば当たり前ですが、 趣味はいわば贅沢なことで、 やることやらな…

おかしいでしょこれ！？ こんなに一生懸命引っこ抜いたのに！！ 第二次シロツメクサ大戦 - 走るガーデニングおっさんの子育てブログ 第二次シロツメクサ大戦 その2 - 走るガーデニングおっさんの子育てブログ

最近はスピード練を多めに取り入れています。 建前はペース走で5キロを、 頑張って維持するような練習ですかね。 月曜日 公園で走るのがちょうど良いです。 場所は中央公園。 5周半くらいで5キロですね。 木曜日 火水はジョグと完休ではさみ、 木曜は初めて…

今日実家に帰り、 夕飯前に軽くランニング。 時間があまりなかったので、 5キロペース走をしました。 練習ベスト 20分8秒 コースは横山公園 一周850mでフラットなコースです。 コースと言っても普通の道なので、 人通りは激しいです。 道幅は5mくらいあるの…

コロナで閉鎖された各施設が復旧し、 私も久しぶりにスポーツジムを訪れました。 エアロバイクしながらこのブログを書いてますが、 この時間帯のスポーツジムはというと、 １０人くらいでしょうか。 もういいんだよね？ コロナが少し緩和された時に、 例えば…

コロナ前は体重67キロくらいでしたが、 コロナでいろいろ制限された結果、 体重70キロになりまして、 順調にキープしています。 もちろんキープなんてしたくありませんが、 なかなか落ちないので簡単には減りません。 でもそんなに悲観しなくていいと思って…

本日ついに、 ラズベリーとブルーベリーを、 同時に初収穫しました！！ こちらがラズベリー 三個収穫しました。 ゆーっくり赤くなるんですね。 そしてブルーベリー 真っ赤なブルーベリーの写真を撮り忘れました。 こちらは少し前のブルーベリーです。 ラズベ…

今日の朝はトンボが家の中に迷い込んで、 物怖じせず捕まえてましたが、 夕方お散歩してたら、 カタツムリが出現しました。 息子が話しを逸らした先にあったのは・・・ - 走るガーデニングおっさんの子育てブログ なめくじの延長線 カタツムリ・・・・・。 …

週間走行距離より月間を重視しますが、 日々のランニングの中身を濃くするため、 週間を書くことにしました。 今月初の完全休養日 今月は1日も休まず走ってましたが、 木曜日に完全休養日をとりました。 疲れ溜まってたので。 ただ1日休んだだけでは疲れとれ…

まだ会話がたどたどしい息子ですが、 悪いことしてそれを怒ったりすると、 誤魔化したり話しを逸らしたりします。 どこで覚えたんでしょうね、 本能でしょうか(^_^;) 畳んだ洗濯物を散らかす ウチの息子のあるあるですが、 畳んだ洗濯物を床に重ねて置いてお…

今日は33.5キロ走りました。 宮環一周 宇都宮環状線、 略して宮環ですが、 ぐるっと一周しました。 メリットは引き返せない 家の周辺を走るといつでもやめられますが、 ぐるっと一周だと引き返せないのが良いです。 ロングやLSDやりたい時はこれ。 宮環は日…