毎週水曜日の7時からは基本的に長男の空手教室。 1時間ちょっとの稽古がありますが、保護者は基本的に暇。 二回ほど給水休憩がありますが、その時に子供に水筒を渡すくらい。 お母様方は楽しく世間話をしておりますが、その中に入るのは流石に(^_^;) 外でも…

久しぶりの更新です。 明日はいよいよ水戸黄門フルマラソンです！ しかも選手としてではなく、ペースメーカーとして参加します！ 私が担当するペースは4時間半。 キロ6分くらいで走り、後半多少落ちるイメージですかね。 ペースはのんびりといえど4時間半動…

とあるマラソン大会のペースメーカーをやる予定でしたが、コロナの関係で大会自体が中止になりました。 とりあえず試走 初めてのペースメーカーということもあり、一定のペースで試走する予定だったので、予定通り昨日キロ6分で試走してきました。 結果、TAT…

半年前は体重70kgあった私ですが、今現在は66kg-67kgをウロウロしてます。 まだ継続中ですが、多分順調に落ちていくと思います。 体重落とす落とすと言って過去にも何度も失敗しましたが、今回も含めて２度成功しています。 今回のダイエットで前回のダイエ…

258キロでした。 ピリッとした練習してない いわゆる刺激のある練習をしてませんでした。 いかんですねこれは。 30キロ走は2回 なかなか日程が合わずうまくできませんでした。 が、まあ2回できれば及第点ですかね。 地を作る意味でも重要なので、できれば3回…

今週のお題、今年学んでみたいことだそうです。 「学んでみたいこと」って、範囲がものすごく広い気がします。 学んでみたいことっていうことは、現実的ではないが学んでみたいこと、も当てはまるわけですよね。 あと学ぶって一口に言っても、先生や講師から…

ミズノランニングクラブのサポーターとして、今回厚底シューズのモニターをさせていただくことになりました。 5キロTTで20分切り 金曜テレワークお昼休み5キロTTで早速その性能を実感してきました。 1ヶ月振りの実施だったので自分の実力もついてると思いま…

今年度からミズノランニングクラブ (MRC)のサポーターをやらせていただき、MRCの一員としてオンラインホノルルマラソンを走ってきました。 オンラインマラソンとは コロナで大会がなくなったことをキッカケに始まったイベントです。 ホノルルマラソンもコロ…

少し前の話しになりますが、ミズノランニングクラブ(MRC)に応募してみた件を書きます。 MRCとは スポーツメーカーミズノが取り纏める、一般市民ランナーで構成されたランニングチームです。 詳細は下記リンクを参照ください。 MRC（ミズノランニングクラブ）…

定時で仕事を終えて、 公園で10キロペース走をしました。 途中汗かきすぎて水分補給しました。 キツかった(^_^;) この汗の量は一体なに？ 最近あり得ないくらい汗をかきます。 梅雨に走るとこんなに汗かいたっけ？ 今日もTシャツ脱いで絞りました。 ザーッて…

本日午後休。 幼稚園に息子のお迎え行って、 帰りの車で寝たので、 のんびりLSDしてきました。 ミズノのスターゲイザー購入 靴がボロボロになってきたので、 近くのスポーツゼビオに行ったところ、 お手頃価格で良い靴を見つけました。 狙いの価格帯 ¥5,000…