今日は宇都宮アルプスと呼ばれる山々を縦走してきました。 宇都宮アルプスとは 私もよくわかりませんが、低山の日本百名山(?)の一つだそうです。 近場の山を探したところ、家から13kmくらいのところにあったので行ってきました。 www.utsunomiya-cvb.org ス…

とても良いトレイルコースが栃木にもあるということで前々から気になっていましたが、ようやく行ってきました^_^ YAMAPだとこんな感じ 登山最強アプリYAMAPだとこのような登山コースです。 トレイルコースは外周。 ストラバで走るとこんな感じ 昨日は2周とち…

「苦」と言ったら語弊があるのですが(笑) 慣れるまで走るのってきついですよね。 体重68kgくらい 体重が少しずつ落ちてきました。 乗るタイミングによっては2kgほど前後しますが、だいたい今は68kgです。 でもまだ走るにはかなり重めですね。 息切れと身体の…

先日のアイス食べて走れなかった件といい、最近あまり調子が良くありません。 なぜだろう。 jinbeekun.hatenablog.jp 本日リベンジペース走 アイスの件でペース走できなかったので、本日実施してきました。 キロ４分半ターゲットで15kmほど。 終始キツかった…

妻の出産と息子の反応は書きましたが、 私も無駄に頑張ったので、 書いてみたいと思います。 ↓妻の出産 8/1男の子が産まれました - 走るガーデニングおっさんの子育てブログ ↓息子の反応 息子が健気に頑張ってる、気がする - 走るガーデニングおっさんの子育…

私のランニングコースを紹介したいと思います。 ポイントは走りやすさで決めてます。 信号や人通りが多くて止まったり、 狭くて走りにくいところは最小限に設定してます。 健康の森公園コース 一周：1250m コース概要 基本公園内です。一部歩道に出ますが信…