今週は火曜日にウエイトしすぎて、 筋肉痛であまり走れませんでした。 やりすぎ注意ですねorz 月曜完休 火曜ジムでウエイト 水曜ジョグ 木曜長めに16キロ 金曜完休 土曜ペース走 うーん、 全然走れませんでした。 蒸し暑さのせいだと思うけど、 やっぱり太り…