12/4 5キロTT 20分42秒 / 71.6kg

ベスト更新！！

火曜に初21分切りをして、

水曜は怪我回避のためTTやらずにジョグ。

木曜は出社のためオフ。

今日、走り出しは正直身体が重かった。

1キロ感覚で走って4分20秒だったらやめようと思ったが、タイムは良い。

ラスト4周目で横っ腹痛くなり出したが、最後まで落とさずにフィニッシュ。

いい感じ！