ベスト更新！！ 火曜に初21分切りをして、 水曜は怪我回避のためTTやらずにジョグ。 木曜は出社のためオフ。 今日、走り出しは正直身体が重かった。 1キロ感覚で走って4分20秒だったらやめようと思ったが、タイムは良い。 ラスト4周目で横っ腹痛くなり出した…