捻挫濃厚
２日前のランニング。
尻もちをつくほど、
左足首をグキッといった件ですが、
感覚的に捻挫っぽいです。
昨日は歩くのもままならない
午前中は子供と公園で遊びました。
ビッコ引くくらい痛かったです(T ^ T)
あまりの痛みに骨までいったか？
と思いましたが、
今日の感覚からおそらく捻挫。
病院に行くべきか
平日は仕事だから行けないというのもありますが、
怪我したら病院に行くべきか。
いつも迷いますが、
程度が分かれば行かないです、
今回もいいかな。
走るか走らないか
ここ数年怪我してきませんでしたが、
昔よく怪我してた時にこれも迷う、
走るか走らないか
怪我＝走らない、
ではないと個人的には思ってます。
走るか走らないかは己の判断、
単純に走れるか走れないか、
です。
日常生活なら昨日より影響なさそう。
ウォーキング交えて夕方様子みたいです。
後悔尽きない
本当に後悔しています。
車を避ける時にもっと注意していれば。。。
たった一度のミスで走ることを制限されるなんて。
在宅勤務になってから朝ランはじめたばかりなのに。
確かにこういう変化点がある時こそ、
本当に注意するべきだったのですが、
迂闊でした⤵︎⤵︎⤵︎
