朝ラン連続終了

昨日まで朝ラン５日連続だったので、

今日も起きれたら走ろうと思ってましたが、

全然起きれませんでした。

6時半には一度目は覚ましましたが、

気づいたら1時間経ってましたね。

まあそんなもんでしょ（笑）

夕方20キロ走

午前中はプチ断捨離してゴミ収集場へ。

やることやって昼過ぎからラン。

いつぶりか忘れましたね、

20キロ走ったのは(^_^;)

コースはジャパンカップコース一周。

激坂なのでキツイキツイ。

左足首グキッと

それはそうと、

久しぶりにひねってしまいました。

テクニカルなジャパンカップコースでなく、

家から50mくらいのところで。

久しぶりに座って悶絶。

なんとか走れましたが、

ラン中はハイになってたのか、

走り終わった今、

とても痛い。

明日走れるかな