ビルドアップ

今週も在宅ワーク疲れました。

手を伸ばしたらお菓子がある環境、

危険極まりないですね。

走っても走っても、

それ以上にカロリー摂取が上回ります。

久しぶりのビルドアップ

7時に仕事を上がり、

家族で夜ご飯食べて、

息子が風呂入る前にランニング。

ゆっくり予定でしたが、

早く帰らなければと思い、

自然とビルドアップしました。

久しぶりに肺がキツかったです。

腹筋しながらブログ

というわけで、

息子とお風呂入ってきます。