在宅ワークの理想的なタイムスケジュール模索中
コロナの影響で在宅ワークになり、
緊急事態宣言が解除されましたが、
会社全体としては出社率を下げる方針で、
現場でしか作業できない仕事の人は優先出社。
私は設計で出社しなくてもまぁできるので、
基本出社せず在宅ワーク続行してます。
まだ続きそうなので、
理由的なタイムスケジュールを考えてみます。
何を理想とするか
人によると思いますがわたしの場合は2つ。
一つは妻の負担を減らすこと。
一つはランニングを取り入れること。
6:30-7:15 朝ラン
疲労抜きにキロ6くらいで走りたいです。
シャワー込みの時間です。
また眠たい時はもちろん睡眠時間にあてます。
7:15-8:00 朝食
特に子供にご飯を食べさせる。
できればお着替えもさせたいところです。
ですが正直難しいですね、
なかなかいうことを聞いてくれないので、
時間内にやるのは至難です(^_^;)
8:00-12:00 出社(在宅)
ありがたいことにフレックスなので、
遅く出勤すると退勤も遅くなるので、
若干早めに出社したいですね。
8時までには出社を目標とします。
また休憩がてら、
布団干しなどの家事をフォローできます。
12:00-13:00 お昼ご飯
毎日ラーメンソーメンカレーで十分です。
どれもお湯を沸かすので、
沸かしてる間に朝の食器を洗います。
さすがに走るのは微妙(^_^;)
でもなくはないか。
13:00-19:00 退勤
同様に休憩がてら家事しつつ、
19時に退勤できれば理想です。
ここまでは一本道
選択肢も少ないことから、
ここまでは割りと一本道でした。
ここからが難しい。
仕事の終わる時間帯にもよるし、
子供の様子にも左右されるし、
イレギュラーだらけです。
パターン1
19:00-20:00 ランニング
この間は息子と妻が夜ご飯。
20:00-20:30 風呂with息子。
20:30-22:00 団欒、息子寝かしつけ
パターン2
19:00-19:30 晩ご飯with家族
19:30-20:30 ランニング
20:30-21:00 風呂ときどきwith息子
21:00-22:00 団欒、息子寝かしつけ
パターン3
19:00-19:30 晩ご飯with家族
19:30-20:00 団欒、息子のお相手
20:00-20:30 風呂with息子
20:30-22:00 団欒、息子寝かしつけ
余裕があったら走る。
寝落ちよくしますが。
ランニングする計画にしとく
とりあえず朝も夜も走る時間を確保しましたが、
これを毎日できるわけないので、
朝やらないときは睡眠時間にあてたり、
夜やらない時は子供の相手をしたり、
臨機応変に対応します。
今週のランはこんなのでした
実際このスケジュールを念頭に、
今週実行してみましたが、
下記の通りでした。
月曜日は朝と夜両方ラン。
火曜日は夜だけラン。
水曜日は夜だけラン(出社)
木曜日は朝だけラン(息子寝かしつけで寝落ち)
金曜日は夜だけラン。
結果57キロ走れました。
結果上々?
これだけ走れればよいですね。
子供のお世話も家事も可能な限りしたつもりです。
妻がどう思ってるかが一番ですが(^_^;)
両立は欲張りなので、
考えてやることが大事ですね。