相変わらず体重が重いです。 走るのが少しずつ楽しくなってきてるものの、重いとやはりツライです（ ; ; ） とまあこれまで減量減量言ってきましたが、もう一つ楽になる方法を忘れていました。 筋力アップ 身体が重く感じるのは言うまでもなく身体が重いから…